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发布时间:2019-07-02 13:36 来源:未知 编辑:admin

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  1.有机菜花掰成小块,用水稍微浸泡一会;热水焯1分钟掌握再放入凉水中(焯过的菜花易熟不吸油,健壮养分,过凉水使得菜花保留鲜脆感),水沥出备用!

  3.五花肉切薄片,用盐、酒、生抽腌制5~10分钟,锺爱肉嫩一点的能够到场生粉腌制。

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